Yoga in kleine groepen in Almere. Geen prestatie, geen perfect. Gewoon jij op de mat, met aandacht en ademruimte.
Probeer een les bekijk het aanbod →Je hoeft er niet flexibel voor te zijn. Je hoeft alleen te komen zoals je bent.
Tien jaar geleden lag ik met een burnout op de bank. Yoga was het enige dat hielp. Niet meteen, niet spectaculair, maar stap voor stap. Sindsdien is het mijn basis, en sinds zes jaar deel ik dat met anderen.
Ik geef les in kleine groepen (maximaal 8 personen) in een fijne ruimte in Almere. Mijn lessen zijn rustig, grounded en toegankelijk. Je hoeft niks te kunnen of te weten. Je hoeft alleen je mat uit te rollen.
Rustige houdingen, ademwerk en ontspanning. De ideale les als je (opnieuw) wilt beginnen met yoga.
Dinsdag 9:30 · Donderdag 19:00
Langzaam en diep. Houdingen die je drie tot vijf minuten vasthoudt. Ideaal bij stress, spanning of als je even helemaal tot rust wilt komen.
Woensdag 20:00 · Zaterdag 10:00
Beweging op adem. Vloeiende overgangen tussen houdingen, iets actiever maar altijd op jouw niveau.
Maandag 18:30 · Vrijdag 9:30
Een les helemaal afgestemd op jou. Bij klachten, bij onzekerheid, of gewoon omdat je het fijn vindt. Bij mij of bij jou thuis.
Op afspraak| Dag | Tijd | Les | Plekken |
|---|---|---|---|
| Maandag | 18:30 - 19:45 | Vinyasa Flow | 8 |
| Dinsdag | 09:30 - 10:45 | Hatha | 8 |
| Woensdag | 20:00 - 21:15 | Yin | 8 |
| Donderdag | 19:00 - 20:15 | Hatha | 8 |
| Vrijdag | 09:30 - 10:45 | Vinyasa Flow | 8 |
| Zaterdag | 10:00 - 11:15 | Yin | 8 |
Geen inschrijfgeld, geen vaste contracten. Je betaalt per les of kiest een strippenkaart.
"Bij Eline voelt het alsof de tijd even stopt. Geen haast, geen oordeel. Na elke les voel ik me lichter."
"Ik dacht dat yoga niks voor mij was. Te stijf, te onrustig. Eline bewees het tegendeel. Na drie lessen was ik verkocht."
"De kleine groepen maken alles. Eline ziet je, corrigeert je zachtjes en geeft je precies de ruimte die je nodig hebt."
Je eerste les is altijd vrijblijvend. Stuur me een berichtje en ik vertel je wanneer er plek is. Neem comfortabele kleding mee, matten zijn aanwezig.